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Arte Milenar Jiu Jitsu e Karatê BRA
Aprenda uma saída eficiente da montada no Jiu-Jitsu! Trave o braço do adversário, quebre a postura com a pegada cruzada na gola e finalize com a inversão ao prender o pé e girar com técnica! Essa transição muda o jogo e coloca você por cima com controle total! 🥋 📌 Já usou essa saída no rola? Comenta aí! 🔁 Compartilha com seu parceiro de treino! #jiujitsu #bjjtechniques #defesapessoal #oss #bjjlifestyle More
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bruna_arruda_oficial
Maquiagem para o dia sem usar base nem corretivo Produtos usados: Protetor solar Athelios UV Mune 400 @La Roche-Posay Brasil Pó compacto Super Fixo cor 122 @Ruby Kisses Margari Blush até embaixo d'água cor pirapora @mariamargaridaofi Máscara p cílios Super bold @Eudora @NiinaSecrets @Linha NiinaSecrets Bruma Secret Glow acabamento Glass skin @LojaDalla More
Iego Daniel
DÁ PRA MONTAR UM TIME SÓ DE CHUTADORES? Tem time técnico, tem time injustiçado… mas esse aqui é o time da pancada! 😂💣 Montei um 4-3-3 só com caras que chutavam como se a bola tivesse culpa. E aí: faltou alguém nesse time das bombas? Comenta o nome que você colocaria! ⚽🔥 #AdrianoImperador #RobertoCarlos #Rivelino #ÉderAleixo #chilavert More