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Arte Milenar Jiu Jitsu e Karatê BRA
Aprenda a aplicar o estrangulamento Guilhotina na guarda, uma técnica eficiente para finalizações rápidas no Nogi, Jiu-Jitsu e MMA. Com o posicionamento certo, você pode surpreender o adversário e finalizar com precisão, mesmo sem o uso do kimono. Domine essa finalização e destaque-se no tatame e no octógono! #estrangulamento #guilhotina #nogi #jiujitsu #bjj المزيد
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Soares Mídia
A maior enchente da história. #China #historia #enchente #premiokwai2026 #Kwaiseguro المزيد
Karol Meloooh
Molho de tomate saudável e caseiro apenas com 3 ingredientes, fica super saboroso 🍅🥫🍝 #Receita #donadecasa #rotina #molhodetomate #viral المزيد