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O que acontece com o seu corpo se vocรช comer iogurte todos os dias? ๐ฅฃ Um estudo mostrou que um pote de iogurte natural por dia, durante 4 semanas, jรก mudou as bactรฉrias do intestino. Um intestino mais variado ajuda o metabolismo e a aรงรฃo da insulina. Detalhe importante: o resultado รฉ para o iogurte natural, sem aรงรบcar. Os adoรงados nรฃo entram nessa conta. ๐ฌ Vocรช jรก inclui iogurte natural na rotina? #Saรบde #alimentos #nutricao #vitaminas #dicas
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