juota_mova
Uma cabeรงa fora do lugar pode desequilibrar o corpo inteiro. Aquela sensaรงรฃo de carregar o mundo nas costas muitas vezes aparece nos ombros, no pescoรงo e na forma como a gente tenta se sustentar no dia a dia. Aรญ ficamos tentando consertar a postura, mas sem olhar para onde tudo comeรงa. Neste vรญdeo, eu te mostro como colocar a cabeรงa no lugar e levar isso para o movimento, com mais saรบde e consciรชncia. Faz comigo e depois me conta como foi.
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