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Prático, o #atum em lata pode ser classificado como saudável. Contudo, é preciso considerar alguns critérios antes de adquirir o produto. Ao passear pelas gôndolas do mercado, você irá encontrar algumas versões do atum em lata como em conserva, água ou óleo. A lata possui apenas a finalidade de conservar o produto, mantendo o alto valor #nutricional do peixe, como proteínas e gorduras saudáveis #KwaiNotícias
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