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Metrópoles Oficial
O #wheyprotein é um dos suplementos mais populares entre os praticantes de atividades físicas. Uma das primeiras recomendações para quem quer ganhar massa muscular é incluir o whey na dieta. O #suplemento é valorizado pela alta concentração de proteínas, que ajudam na recuperação muscular. #KwaiNotícias 🎥 Storyblocks Más
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AMANDA BOTELHO
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Bolo Rápido de Limão 🍋 O bolo de 🍋‍🟩 do @allways.toeathealthy é o meu favorito do momento! Fica aqui esta receita rápida para quem estiver fora de Lisboa. Este é óptimo mas o do Allways é inesquecível 😋 Para o bolo: 2 ovos 6 colheres de sopa de farinha/ flocos de aveia Sumo de 1/2 limão 3 colheres de mel 2 colheres de chá de óleo de coco derretido 1 colher de chá de fermento Misturar tudo com um garfo até obter uma massa homogénea. Deitar numa frigideira pequena anti aderente e tapar. De... Más