Metrópoles Oficial
A #creatina é um composto que conta com os aminoácidos #glicina, metionina e arginina. Trata-se de uma substância naturalmente produzida pelo #organismo, mas que também pode ser consumida via alimentação, por meio da ingestão de peixes e carnes. Ela funciona como um “combustível”, ajudando a preservar a musculatura. A suplementação de creatina é necessária para atletas, praticantes de musculação, idosos e pessoas com algumas condições clínicas, como o #câncer. #KwaiNoticias
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