M.KHAN🇵🇰❤️🇵🇸🫰🌎🦅
Девочки, выше движения, которые точно работают ☝🏻 Но после 40 одних упражнений мало. Живот растёт по четырём причинам сразу: 1️⃣ Гормоны. Яичники угасают, эстрогена меньше. Тело начинает добирать его из жировой ткани — и наращивает её. Чаще всего на животе. 2️⃣ Таз. Если таз смещён вперёд, внутренние органы выдвигаются, и живот выпирает вперёд даже без жира. 3️⃣ Лимфа. Застой жидкости в малом тазу даёт отёк. Вы качаете пресс, а объём стоит на #fitnesslife #fitness #workout #wellness #exercise
More
