martasouza.fit
Essa Ă© a opção de lanche saudĂĄvel mais rĂĄpida, fĂĄcil e gostoso que vc vai vĂȘ essa semana: 200g de abĂłbora moranga cozida e amassada 100g de filĂ© de frango desfiado 20g fr aveia em flocos finos 20g de goma de tapioca 30g de queijo ralado Fiz bolinha de levei para a airfryer a 200graus por 15 minutos. E o melhor com aproximadamente 470kcal essa vasilha aqui toda! Se gostou jĂĄ salva pra fazer depoisđ#processodeemagrecimento#receitasfaceis#receitasaudavelfacil#salgadofacil#alimentacaosaudavel
MĂĄs
