EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL
Frango com Creme de Milho Ingredientes • 1 kg de filé de frango picado • Temperos: páprica, lemon pepper, açafrão, sal e alho a gosto • 1 lata de milho • 1 colher (sopa) de creme de ricota light (aprox. 30g) • 150 ml de leite desnatado Modo de Preparo 1. Tempere o frango com os temperos e refogue até dourar. 2. No liquidificador, bata o milho, o creme de ricota e o leite desnatado. 3. Despeje esse creme no frango, misture bem e deixe em fogo baixo até ferver e engrossar.
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