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Mega Receitas Saudáveis
Muffin de Blueberry 🫐 INGREDIENTES Muffins de blueberry Muffins de mirtilo | Queques de mirtilo 240 gramas de farinha de trigo (2 xícaras) 300 gramas de blueberries/ mirtilos frescos (2 xícaras) 120 gramas de leite (1/2 xícara) 180 gramas de açúcar branco (1 xícara) 2 ovos 110 gramas de manteiga sem sal (1/2 xícara) 15 gramas de fermento em pó químico (1 colher de sopa) 5 gramas de extrato ou aroma de baunilha (5 ml | 1 colher de châ) 3 gramas de sal(1/2 colher de chá) #fy #foryou #viral #fit Lebih banyak
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Kirim
Dra. Maria Isabel-Saúde Mental
Dormir mais no fim de semana ajuda um pouco, mas não zera a conta. No estudo, a insulina piorou mesmo com a recuperação. Regularidade importa. #sono #saudemental #psiquiatria #ciencia #insonia FONTES Depner CM et al. Ad libitum weekend recovery sleep fails to prevent metabolic dysregulation during a repeating pattern of insufficient sleep and weekend recovery sleep. Curr Biol. 2019;29(6):957-967. doi:10.1016/j.cub.2019.01.069 Lebih banyak
divina.palavra4
O rei e os 1001 pedidos... #desenhosanimados #cartoons #recap #animation #narrado Lebih banyak