Mega Receitas Saudáveis
OVERNIGHT OATS FIT #1 • INGREDIENTES: 01 - Aveia Dormida de Mirtilo: Ingredientes: 1/2 xícara (50g) de aveia em flocos 1 colher de sopa de sementes de Chia Mirtilo a gosto 1/4 de xícara (60ml) de iogurte grego tradicional 1 colher (sp) mel ou melado 1/2 xícara (125ml) de leite desnatado ou vegetal Geleia de mirtilo e mirtilos para decorar #overnightoats #Academia #bomdia #viral #kwai
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