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bangchan core #straykids
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Mariele Nogueira
Durante toda a minha gestação, tenho praticado o crossfit de uma forma ainda mais especial. Aqui na @cfalcateia, cada treino é acompanhado de perto pelos professores, que têm um cuidado enorme comigo e com cada fase da gestação. Os exercícios são adaptados sempre que necessário, respeitando meus limites e as mudanças do meu corpo. Mais do que me acompanhar durante o treino, eles estão ao meu lado em cada movimento, com atenção, segurança e muito cuidado. Sempre me perguntando como estou me sent...
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manualda.fruticultura
Manejo do cacho de banana
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