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Max Visual
Nesse vídeo quero destacar a importância do cabelo e da barba na harmonização da imagem e também na composição da mesma, pois o cabelo é a barba certa trazem para a imagem masculina a mensagem desejada. #Visagismo #Transformação #ImagemPessoal #CorteEBarba #barbeariamaxvisual المزيد
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🎥THOR-FLIX🎥
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matheusobortoluzzi
Teu treino de bíceps pode ter 5 exercícios e ainda assim estar repetindo a mesma coisa. Rosca com barra W. Rosca com halteres. Rosca no pulley. Se ombro, cotovelo e trajetória continuam praticamente iguais, trocar o equipamento sozinho não transforma o estímulo. Quer um treino de braço mais inteligente? Mantém uma variação de rosca direta, coloca uma rosca martelo e usa uma posição diferente, como a rosca Scott. Menos repetição de estímulo. Mais variedade mecânica. Mais sentido na montagem do t... المزيد