Personal Maurício Rossi
Você sabia que misturar creatina no café de whey pode turbinar seus treinos? 1. Fica mais forte e menos cansado ✓ 2. Aumenta suas cargas e treina com mais intensidade ✓ 3. Tem um pico de energia maior, fica mais alerta e disposto por conta da cafeína. ✓ Apesar do mito de que café e creatina não se misturam, estudos mostram que eles podem sim ser combinados para maximizar seus resultados. Pesquisas indicam que a cafeína pode potencializar o efeito da creatina, aumentando a força e a resistê
More
