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Matutoejayra
Desafio de quebrar o coco na mão #desafio #coco #humor@Álvaro Souza(O150001452400791) @ZÉ SALES NA VOZ(O150000034108134) @Junior selva ofc(O150001559292774) @gil do piseiro Oficial(O150001178321413) المزيد
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Qual os mais bonito المزيد
daipohlmann
6 ideias de lanches geladinhos, fáceis e proteicos para salvar a tarde: 🍓 Morango + manga + limão + whey
🥭 Manga + maracujá + whey de baunilha + cubos de leite de coco congelado 🍍 Abacaxi + whey de baunilha + coco ralado + cubos de leite de coco
🍫 Banana + cacau + whey + café
🫐 Frutas vermelhas + banana + whey + iogurte 🍇 uvas congeladas + whey + cubos de leite de coco ou bem gelado + leite em pó O melhor é que não precisa seguir essas combinações à risca. Tenha alguma fruta congelada... المزيد