Mikaelly Lacerda
MUFFIN PROTEICO PRA FACILITAR A SEMANA! π§β¨ Lanche prΓ‘tico, saudΓ‘vel e perfeito para congelar! π INGREDIENTES: Massa: 3 ovos, 1 xΓcara de farinha de aveia, 230ml de leite, 1 col (sopa) de fermento e 1 pitada de sal. Recheio: 360g de patinho moΓdo refogado, 120g de brΓ³colis cozido, 120g de cenoura ralada e 120g de queijo minas padrΓ£o light. . . . . #muffinfit #lancheproteico #mealprep #marmitafit #receitafit
More
