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MARILIA REIS | Treino em casa
Você consuma treinar com carga ou com peso do corpo? Oque não dá resultado é ficar sentada no sofá sem fazer nada! Bora treinar mulherada, cuidar da saúde e da auto estima! Se você quer ajuda pra ter resultados treinando cada se inscreva no @desafio_shape_em_casa09 link na biografia @growthsupplements cupom: Marifit #treinoemcasa #calistenia #treinocompesodocorpo #treinosemcarga
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Vivence casa e estilo
Você sabia que um simples tronco pode se transformar no refúgio perfeito para as suas orquídeas? 🪵🌸 Cultivar orquídeas em cepos de madeira é uma das formas mais fascinantes de reproduzir o habitat natural dessas plantas. Além de criar um visual incrível com as raízes abraçando o tronco, essa estrutura permite cultivar até mais de uma espécie juntas! 🌿✨ O segredo está em manter a umidade certa no ambiente sem sufocar as raízes. Com o cuidado e a nutrição certa, o resultado é um espetáculo da n
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