MARILIA REIS | Treino em casa
🔴1- TREINE COM INTENSIDADE! No treino agente machuca o músculo pro corpo ir lá e deixar o músculo maior e mais forte pra resistir aquele estímulo, então se vc para na hora que começar arder não recruta as fibras e consequentemente você não ganha massa muscular! #massamuscar #musculo #treinoemcasa #mariliareys
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