tenho certeza que em algum momento vocรช jรก se questionou tentando lembrar qual pegada รฉ a pronada ou qual pegada รฉ a supinada. entรฃo hoje eu trouxe uma explicaรงรฃo que vai tornar impossรญvel de vocรช esquecer ou se confundir entre as pegadas. entรฃo ja salve esse vรญdeo pra vocรช nunca mais esquecer ou se confundir durante o treino.๐ช๐ป
ุงูู ุฒูุฏ
