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Mariajumphope
Há 1 ano eu estava deprimida e com sobrepeso! Em uma atividade na escola dos meus filhos eu participei de uma gincana e coincidentemente teve pulo de corda , eu não tinha condicionamento , técnica , consequentemente não deu certo 🥲, mas nesse dia senti que precisava fazer algo por mim ! Olhem essa transformação! #emagrecimento💪 #emagrecer #pularcorda #pularcordafazbem #exercicio More
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Monique Terra
🥞Mini panquecas bem fofinhas e recheadas ✅Ingredientes: 1 ovo 2 colheres (sopa) açúcar 2 colheres (sopa) óleo ou manteiga derretida 100 ml de leite Baunilha a gosto 1 xícara de farinha de trigo 1 colher de chá de fermento Creme de amendoim para o recheio ✅Modo de preparo: Adicione ovo, açúcar e baunilha em uma tigela e bata bem com um garfo ou fouet. Adicione óleo, leite e trigo e misture. Acrescente o fermento por último e misture. Aqueça uma frigideira antiaderente, abaixe o fogo e fa... More
＠jomarcelooficial
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