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mariaceliane27
Méqui 1000 #mequi1000 #MC100 #McDonald's #sãopaulo #sp Lebih banyak
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igorpersoonal
Cluster Set consiste em dividir a série em pequenas pausas de 10 segundos, você consegue manter a carga alta e executar mais repetições com qualidade. Resultado? Mais intensidade, melhor estímulo para hipertrofia e evolução constante. Você já testou esse método? 👇 Lebih banyak
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