renanqueiroganutri
Receita pra salvar AGORA π porque no dia que bater a fome + preguiΓ§aβ¦ isso aqui evita teu iFood π E Γ© exatamente aΓ que isso aqui te salva. Com coisa que tu jΓ‘ tem em casa: pΓ£o, frango, carne moΓda, atumβ¦ um queijo por cima e pronto. Tu monta uma βpizzaβ na airfryer em poucos minutos πβ‘ π pouca caloria π MUITA proteΓna π dΓ‘ saciedade de verdade π e te mantΓ©m dentro da dieta sem sofrimento π¨πΌβπ³ P/ 2 fatias: 380 kcal π100g frango/carne/atum π25g requeijΓ£o light π20g ketchup π1 ...
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