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Maria Viegas
O que como no meu dia inteiro 🌷 Pequeno-almoƧo: • iogurte proteico - 45gr proteĆ­na (receita no meu perfil) • chocolate negro • fruta da Ć©poca (figos, nectarinas, maçãs e mini kiwis) • cafĆ© Lanche da manhĆ£: • maçãs assadas no forno AlmoƧo: Bifinhos com molho de cogumelos, legumes assados, queijo quark s/lactose, ovo cozido (6min, para ficar mais cremoso por dentro) Lanche da tarde: • salada de fruta da Ć©poca • iogurte de proteĆ­na s/lactose Jantar: Bowl do Mar 🌊 com salmĆ£o, atum e camarĆ£o ... ę›“å¤š
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xingu.ff
combo de velocidade mais apelĆ£o do ff##freefire#viral##freefire_lover#satisfatorio#bug#ffyy#freefirebrasil ę›“å¤š