Luizamota
⚽️ Hoje tem jogo… mas isso não é desculpa para faltar o treino! 😅💪🏻 Se você consegue separar um tempo para assistir ao jogo, também consegue separar 1 hora para cuidar da sua saúde e dos seus objetivos. A prioridade vem antes da diversão. 😉 No treino de hoje fiz posterior de coxa com estímulo em quadríceps, sempre pensando em manter proporção e simetria no físico.
المزيد
