nova.janaina
HAMBรRGUER todos os dias e ser saudรกvel? Pode SIMMMMMM! Dicas que EU utilizo -Pรฃo de atรฉ 50g -Hambรบrguer de 120g a 150g -Molhos baixos em densidade calรณrica -Salada para ter fibras e dar saciedade -Tostar o pรฃo na frigideira sem nenhuma fonte de gordura para nรฃo adicionar ainda mais calorias. #hamburguerartesanal #hamburguercaseiro #emagrecer #emagrecimento #perderpeso
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