Dr. Turí Souza
DIABÉTICO NÃO DEVE CONTAR CALORIAS Pesar comida, contar caloria, anotar tudo — e a glicose continua alta. O Dr. Turí Souza explica por que contar calorias é o maior erro do diabético. ⚖️ O problema central: - O controle do diabetes depende do corte de carboidratos — não da quantidade de calorias - Você pode comer poucas calorias e manter a resistência à insulina altíssima se os carboidratos continuarem no prato - Contar calorias distrai do que realmente importa: o tipo do alimento, não a quanti...
Lebih banyak
