0
0
0
Maestro_swim
Meski terlihat sederhana, saat kita berjalan maju, mundur, dan menyamping di dalam air, ada sesuatu yang luar biasa terjadi: 🌊 Tekanan air menopang tubuh, sehingga beban di tulang belakang berkurang. 🏃 Gerakan sederhana jadi latihan efektif untuk melatih otot-otot sekitar tulang belakang. 🛡️ Risiko nyeri saraf kejepit berkurang, karena otot menjadi lebih lentur dan kuat. Ingin rasakan manfaatnya? kamu bisa kontak langsung Swimin, link ada dibio! More
Comment
Cancel
Send