nutri_vivianasano
Ningu茅m te avisa isso antes do plat么 chegar. Se voc锚 tamb茅m travou e ficou achando que era falha sua, comenta aqui. Essa semana eu vou abrir bem esse assunto. O plat么 n茫o 茅 o fim do seu progresso, ele 茅 um sinal de que o corpo se adaptou e precisa de ajuste, sempre com acompanhamento. Entender o que acontece muda completamente o jogo, porque voc锚 n茫o fracassou, s贸 n茫o tinha a informa莽茫o certa. Salva esse post pra n茫o esquecer quando o seu plat么 chegar! E aguarde o epis贸dio 3 馃馃徎 . . . . ...
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