Name: Luizamota (Luizamota). Áudio original criado por Luizamota. 🍑 Quer glúteo grande e empinado? Aposte em exercícios que priorizam a extensão do quadril e a ativação máxima dos glúteos. O agachamento búlgaro trabalha força e estabilidade, a elevação pélvica é campeã para hipertrofia de glúteos e a abdutora ajuda a dar volume e acabamento lateral.
Uploaded: 2026-01-30T22:50:30Z
Duration: 26 s
Description: 🍑 Quer glúteo grande e empinado? Aposte em exercícios que priorizam a extensão do quadril e a ativação máxima dos glúteos. O agachamento búlgaro trabalha força e estabilidade, a elevação pélvica é campeã para hipertrofia de glúteos e a abdutora ajuda a dar volume e acabamento lateral.

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Luizamota

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