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Luizamota
🚀 XÔ, DOR NAS COSTAS E OMBROS! 🚀 Você sente que sua postura está “caída” ou sofre com tensões constantes nos ombros e na coluna? Muitas vezes, o que falta no seu dia é mobilidade. Nesse vídeo, mostro como um simples bastão (pode ser o cabo de vassoura aí da sua casa!) pode ser seu maior aliado para: ✅ Nivelar os ombros: Fortalecendo a sustentação escapular. ✅ Aliviar a escoliose torácica e lombar: Através da descompressão e movimento controlado. ✅ Eliminar dores crônicas: Aumentando a lubri Lebih banyak
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Kirim
Quero Ver Novelas
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bw4bora34405
6 HACKS INSANOS COM PAPEL ALUMÍNIO QUE VÃO EXPLODIR SUA MENTE! 🤯✨ Cê achava que papel alumínio servia só pra cobrir a travessa do almoço de domingo? Se liga nesses truques absurdos que vão salvar seu dia a dia e seu bolso! ⬇️ Salva esse vídeo pra usar esses truques depois e compartilha com aquele amigo que precisa de um sinal de Wi-Fi decente! Deixa nos comentários qual dica explodiu sua mente! 💬👇 #DicasDeCasa #TruquesCaseiros #PapelAluminio #LimpezaDePrata #LifeHacks Lebih banyak