Luizamota
TRÍCEPS BARRA NA POLIA! APRENDA A EXECUTAR DO JEITO CERTO! 👊🏼 Você já deve ter feito esse exercício... mas será que foi da forma mais eficiente e correta? Vem ver os erros mais comuns e os ajustes que fazem TODA a diferença na hora de trabalhar o seu tríceps de verdade:
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