Lucass_fukuda
🔥 QUER COSTAS MAIS MARCADINHAS? CAPRICHA NA EXECUÇÃO! Na puxada aberta, pequenos ajustes fazem diferença: ❌ Cotovelos pra trás, movimento curto e apoio mal ajustado. ✅ Cotovelos apontando pra baixo, amplitude completa e coxas bem encaixadas no apoio. Não é só puxar peso. É saber executar! 🎯 📌 Salva pra testar no próximo treino. 👉🏼 Segue @lucass_fukuda para mais dicas! #dicasdetreino #puxadaaberta #treinofeminino #treinodecostas #backworkout
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