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Lua Ferrari
Muita gente compra o “zero lactose” achando que está escolhendo melhor. Mas a verdade é dura: Esse leite é mais doce, mais caro e com maior impacto na sua glicemia. Sabe por quê? Porque ao tirar a lactose, a indústria já a deixa quebrada em glicose + galactose. Resultado: absorção mais rápida, pico glicêmico mais alto. E como se não bastasse, ainda colocam maltodextrina que também é açúcar, só que com nome diferente. E não para por aí: hoje a maioria dos docinhos e bolinhos “fit” também são zer... More
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IDÉIAS NARRAVEIS 🌍
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jacquedescomplicando
SALGADINHO TIPO AMERICANO 🤤✨ Tem pra comprar? Tem! 😂 Mas fazer o seu próprio salgadinho em casa é quase uma terapia! E o melhor: fica quentinho, fofinho e com aquele recheio bem caprichado. 🥹❤️ Essa foi a minha primeira vez fazendo e, sinceramente? Já quero fazer de novo! 🤣 🥖 MASSA • 10g de fermento biológico seco • 350ml de leite morno • 1 ovo • 60g de açúcar • 100ml de óleo • 10g de sal • 560g de farinha de trigo • 10g de manteiga 🧀 RECHEIO Usei: • Mussarela • Presunto • Tomate • Requei... More