Elias Junior
Cadeira abdutora p/ deixar os gl煤teos arredondados 馃崙馃敟 Muitas gente faz esse exerc铆cio e diz que n茫o sente o gl煤teo trabalhando, mas porque provavelmente joga a for莽a toda no calcanhar, fazendo assim n茫o vai conseguir usufruir dos benef铆cios desse exerc铆cio. J谩 salva para n茫o errar mais! 鉂わ笍#treino#gym#treinofeminino#treinodegluteo#explorar *Respons谩vel t茅cnico CREF: 154051-G/SP
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