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A sua postura e as suas dores nas costas podem mudar completamente com apenas um cabo de vassoura! đ§čâš O vĂdeo mostra exercĂcios simples que vocĂȘ pode fazer em qualquer lugar para fortalecer a regiĂŁo dorsal, alinhar os ombros e combater aquela postura curvada do dia a dia. âBasta dedicar poucos minutos para ganhar mais mobilidade, resistĂȘncia e leveza na sua rotina. âQue tal começar esse hĂĄbito hoje mesmo? Salve este vĂdeo para nĂŁo esquecer de praticar! đ de cabo de vassoura . . . . . CrĂ©ditos...
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