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Treinador Leonardo Campos
Um core bem treinado ajuda você a produzir e transferir força, melhorar a estabilidade e ter mais controle durante o treino. E lembre: core não é só abdominal. É toda a musculatura responsável por estabilizar o tronco e conectar força entre a parte de cima e de baixo do corpo. Quer evoluir de verdade? Não deixe o core de lado. Salva esse vídeo para fazer no próximo treino. 🔥 #Treino #crossfit #health #fitness #lifestyle More
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Caleb Animes
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Pablo Figueiredo
Qual receita com queijo você quer?  Agora sou embaixador da @Cruzília, que é a marca de queijos mais premiada do mundo! Faz diferente, faz com Cruzília ❤️ Ingredientes:  •1 caixinha de leite condensado  •1 colher de manteiga Cruzília  •2 colheres de creme de leite  •100g de queijo A Lenda da Cruzília  •100g de queijo Tipo Emmental da Cruzília  •200g de doce de leite More