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Yohan Bildner | Treinador
Dica que irá te ajudar na remada unilateral com hal- ter, no cross ou variações. Treine seu músculo, não seu ego. ✅ Siga @lemosyo, curta e acompanhe os storys. 🫵🏻 Link na bio para ter acompanhamento individualizado. #treinodecostas #Treino #dicasdetreino #evolução #Academia Lebih banyak
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Kirim
Traz o Passaporte
INFORMAÇÕES 👇🏻 Miguel Pereira fica a cerca de 2 horas do Rio e é uma ótima opção para quem quer fugir da rotina sem precisar viajar muito! Dia 01 📍Pórtico Abraham Medina 📍Rua do Aroma 📍Centrinho (igreja matriz, espaço das Flores, memorial Francisco Alves, espaço do agricultor, rua coberta, rua torta) 📍Passeio de Maria Fumaça Dia 02 📍Viaduto Paulo de Frontin 📍Cachoeira do Poção 📍Parque dos Dinos 📍Mega Tronó 📌 Salve esse roteiro para sua próxima viagem! #MiguelPereira Lebih banyak
Samara Duarte
De volta ao meu loiro Barbie, eu amo! 🩷✨ #loiro Lebih banyak