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Lékão
A musculação tá no meu sangue desde de novinho!!! Esses dias estava lembrando do que eu fazia quando tinha uns 12 anos kkkk... Vou contar aqui pra vcs. Eu pegava aqueles galão de detergente Ype de 5 litros que minha mãe comprava, enchia de água, colocava um galão de cada lado no cabo de vassoura e, fazia um monte series de rosca direta e desenvolvimento (lembrando que na época, eu nem sabia os nomes dos exercícios kkkk... só tinha a vontade de fazer para ficar fortinho kkkk). Fazia um monte de e Mais
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