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Clary & Jacee πŸ”₯❀️ More
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emagrecimento.sau251
πŸ«“ Jantar ProteΓ­co (EMAGRECIMENTO) 😍πŸ”₯ Leve, saboroso e pronto em minutos! Ingredientes: 🐟 1 lata de atum πŸ₯š 2 a 3 ovos πŸ§… Cebola, tomate e cebolinha a gosto πŸ₯• Cenoura ralada πŸ₯„ 1 colher de requeijΓ£o cremoso light πŸ₯¬ Salada a vontade 🚫 Sem sal o atum jΓ‘ tempera bem! Mistura tudo, monta no RAP 10 e pronto! Perfeito pra aquele jantar rΓ‘pido e leve πŸ’ͺ . . . .#receitafit#receitafacil#alimentacaosaudavel#reeducaçãoalimentar#emagrecimento More
nadia.silva746
Eu quero viralizar no essa semana treino em casa. Foque no processo pra secar a pochete rΓ‘pido! #shapeofyou #foryur #euqueroviralizarnoessasemana @Nadia Silva @Nadia Silva @Nadia Silva More