Lay Santos
Muita gente acha que jiu jitsu Ć© aprender mais de 100 posiƧƵes. Errado. Jiu jitsu Ć© repetir a mesma posiĆ§Ć£o mais de mil vezes. Se eu comeƧasse hoje, eu escolheria um carro-chefe pra cada situaĆ§Ć£o. Em pĆ©, na guarda fechada por cima e por baixo, na meia guarda por cima e por baixo, nos 100 quilos, nas costas do cara, com o cara nas minhas costas, na montada. Uma opĆ§Ć£o pra cada situaĆ§Ć£o, pra eu nunca ficar perdido. Com o tempo eu refinaria essas posiƧƵes e iria acrescentando outras. O teu corpo cr...
More
