Tiago Mecabo
Dor na canela nem sempre estΓ‘ relacionada Γ pisada ou ao tΓͺnis. Na maioria das vezes, o problema Γ© a falta de preparo dos mΓΊsculos que estabilizam o tornozelo e a panturrilha. Antes de mudar a tΓ©cnica ou o tΓͺnis, descubra a causa. No prΓ³ximo vΓdeo, vou mostrar exercΓcios especΓficos para fortalecer essa regiΓ£o. #DorNaCanela #CorridaDeRua #Fortalecimento #PrevençãoDeLesΓ΅es #treinodecorrida
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