pedro.lopes.fisio
π₯ DOR NO GLΓTEO QUE DESCE PELA PERNA? PODE SER O PIRIFORME COMPRIMINDO O NERVO CIΓTICO! π₯ Aquela dor profunda na regiΓ£o do glΓΊteo que desce pela parte de trΓ‘s da perna, piora ao ficar sentado(a), ao cruzar as pernas ou ao subir escadas? π£π¦΅ Pode ser a sΓndrome do piriforme β quando o mΓΊsculo comprime o nervo ciΓ‘tico! Cuidar dessa regiΓ£o com exercΓcios adequados pode: β
Aliviar a dor no glΓΊteo e a irradiação pela perna π©Ή β
Relaxar o piriforme e reduzir a compressΓ£o do nervo πββοΈ β
Mel...
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