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⚠️Musculação não masculiniza, cardio sozinho não resolve e treinar até a exaustão não acelera nada. 🙅♀️ 📍Na SOMP, o músculo é um aliado contra a resistência à insulina, mas o treino precisa ser ajustado ao seu fenótipo e à sua recuperação. 📌 Salva e manda para a amiga que ainda acredita em algum mito. #somp #sop #musculacaofeminina #resistenciaainsulina #emagrecimento
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