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Jurista muito louco
ANDROID: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appshop.credfort IPHONE: https://apps.apple.com/us/app/credforte/id6749169190?platform=iphone Seu código: JURISTA20 More
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PATRICK E BOB ESPONJA DEIXARAM LULA MOLUSCO APAVORADO NO AVIÃO!#crianca#desenho#cartoon#CARTOON More
Parceiros Bjj 🥋 Moises Guedes
Treino eficiente de quedas para o jiu-jítsu começa com base, pegadas e equilíbrio. Repetir entradas, desequilíbrios e finalizações da queda cria confiança no jogo em pé. Treinar com intensidade controlada evita lesões e melhora o timing. Combinar quedas com transições para o chão torna o jogo mais completo. No tatame, queda bem treinada é vantagem desde o primeiro segundo. Oss #QuedasBJJ #TreinoDeQuedas #JiuJitsuEmPe #ArteSuave #bjjtraining More