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Julio Moraes Professor de Corrida
Você não é treinado apenas quando corre. O ambiente ao seu redor também treina você. Quando fui para o Quênia, imaginei que encontraria uma técnica secreta, um treino diferente ou alguma fórmula que explicasse o domínio dos quenianos na maratona. Encontrei algo muito mais profundo. Grupo. Cultura. Mentalidade. Altitude. Rotina. No fundo, o que faz diferença não é uma coisa isolada. É o ambiente inteiro trabalhando a favor de um resultado. Lebih banyak
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Kirim
BLACK TOONS
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Mari Peres
♿️ Nem tudo na vida de uma pessoa com deficiência precisa ser uma história de superação. Há 17 anos vivo sobre rodas e, nesse tempo, percebi que muitas atitudes consideradas normais para outras pessoas se transformam em grandes exemplos de coragem quando sou eu quem as realiza. Mas eu também sou uma mulher comum. Tenho sonhos, defeitos, qualidades, dias difíceis e conquistas que não precisam ser romantizadas. Lebih banyak