0
0
Jose Wilson abreu
O PROBLEMA DE INCLINAR PARA FRENTE NA CADEIRA ABDUTORA 🚹 VĂ­deo completo no Canal do . CrĂ©ditos: @luizzsalless #musculação #academia #humor #dicas #treino #shape #luizsalles MĂĄs
Comentario
Cancelar
Enviar
SÉRIES
... MĂĄs
Matsak
💛Aveia adormecida - a minha receita favorita de sempre ☀ parece uma sobremesa! 🍹 ☀Ingredientes: 2c de sopa cheias de flocos de aveia 1c de chĂĄ de sementes de chia 20ml de leite magro 125g de iogurte grego ligeiro 1 purĂ© de fruta sem açĂșcares adicionados Canela a gosto (opcional) ☀Procedimento: Numa taça, colocar os flocos de aveia e as sementes de chia. Adicionar o leite e envolver. De seguida, juntar o iogurte grego ligeiro e por fim adicionar o purĂ© de fruta. Podem polvilhar com a c... MĂĄs