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JorginhoMello
🇧🇷 Me chamaram pra um debate… 🎙️ Chegando lá, descobri que o objetivo era outro: só falar mal do nosso Estado! 🤦‍♂️ Aqui não! ❌ Santa Catarina merece respeito! 💪🏼🇸🇨 Quem trabalha pelo nosso Estado não vai ficar calado diante de críticas vazias e de quem só sabe reclamar. Nosso Estado é forte, trabalhador e conservador! 🇧🇷💚💛 Vamos em frente, defendendo Santa Catarina e aquilo em que acreditamos! 👊🏼🇧🇷 #SantaCatarina #GovernadorJorginhoMello Más
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juliapedrosaf
O seu resultado não vem de fazer aquele exercício específico - vem de aparecer pra treinar. Se vai fazer flexão, supino com halteres, supino com barra... tanto faz. A diferença entre eles é pequena perto da diferença de nem sair de casa porque hoje era o dia de fazer o que você odeia. Preferir um exercício não é frescura, é ciência. É isso que vai te fazer sair de casa e ir pra academia É isso que faz o treino virar rotina, e a rotina virar resultado. Quer aprender a treinar de forma simples, r... Más
ALEGRIA DE VIVER
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