Ω ΨͺΨ§Ψ¨ΨΉΨ©
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Jordan e Mel
Quem tem, tem medo ππππ marca o @ π
Ψ§ΩΩ Ψ²ΩΨ―
ΨͺΩΩΩΩ
Ψ₯ΩΨΊΨ§Ψ‘
Ψ₯Ψ±Ψ³Ψ§Ω
Ω ΨͺΨ§Ψ¨ΨΉΨ©
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jessicajatobaa
Boraaa???ππ₯ o descanso entre as sΓ©ries Γ© de 1 min , quando chegar nas 100 reps. O descanso Γ© mΓnimo entre 10 a 15 seg , deixa queimaarrrrrrrπ₯π₯π₯. #treinoemcasa #gym # #explore
Ψ§ΩΩ Ψ²ΩΨ―
Ω ΨͺΨ§Ψ¨ΨΉΨ©
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DICAS DE IA β ππ
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Ψ§ΩΩ Ψ²ΩΨ―
