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JONATHAN TOTH
Quando uma música atravessa gerações, ela deixa de ser hit… e vira patrimônio emocional do Brasil. 🥹🎶 Milhares de pessoas cantando “Oceano” em uma só voz, provando que Djavan criou algo eterno. 🇧🇷 Qual música brasileira te arrepia assim até hoje? 👀 #djavan #oceano #musica #show #brasil Mais
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🥣 CREME PROTEICO DE MORANGO COM CHIA Refrescante, cheio de proteína e fibras, ótimo pro café da manhã, lanche ou pós-treino. Superfácil, bem cremoso e ajuda a segurar a fome por mais tempo. 😍 📋 Ingredientes: • 5 a 6 morangos • 3 colheres de sopa de chia • 1½ xícara de iogurte grego natural sem açúcar • Maple syrup ou adoçante a gosto 👩‍🍳 Modo de preparo: Bata os morangos até virar um purê. Junte o purê com o iogurte grego, a chia e o maple syrup ou adoçante. Leve à geladeira por cerca de 2... Mais
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